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  • Photo du rédacteurMorgane VIRLY

La vitamine D : vos apports sont-ils suffisants ?


En cette période hivernale qui s'installe, le soleil se fait parfois rare et cela influe sur notre besoin en vitamine D.

Comme vous le savez peut-être, notre besoin en vitamine D est principalement assuré par une exposition quotidienne au soleil !

En hiver, la synthèse de vitamine D par notre organisme est (très) ralentie, il nous faut donc trouver des sources alimentaires.

Vous souhaitez des conseils pour faire le plein de vitamine D, suivez le lien ci-dessous :

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