La vitamine D : vos apports sont-ils suffisants ?
- Morgane VIRLY
- 8 déc. 2023
- 1 min de lecture
En cette période hivernale qui s'installe, le soleil se fait parfois rare et cela influe sur notre besoin en vitamine D.
Comme vous le savez peut-être, notre besoin en vitamine D est principalement assuré par une exposition quotidienne au soleil !
En hiver, la synthèse de vitamine D par notre organisme est (très) ralentie, il nous faut donc trouver des sources alimentaires.
Vous souhaitez des conseils pour faire le plein de vitamine D, suivez le lien ci-dessous :
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