Je vous souhaite une très belle année 2022, qu'elle vous apporte de l'Amour, du bonheur et la santé. Je vous souhaite de profiter du moment présent et de faire preuve de bienveillance (envers vous d'abord, puis envers les autres !)
Avec cette nouvelle année, on voit fleurir une myriade de régimes "miracles" pour répondre aux bonnes résolutions du 1er janvier !
Alors "se mettre au régime" ou "à partir de demain, j'arrête de manger du chocolat !", sont-elles de saines résolutions ? On a peut-être tous, dans notre entourage, une personne qui dit cela tous les 1er janvier et qui a pourtant toujours des problèmes de poids et/ou des problèmes avec son poids...
Ma réponse est NON ! Parce que se focaliser sur la perte de poids sans travailler sur le comportement alimentaire n'est efficace qu'à court ou moyen terme. Si vous souhaitez une VRAIE solution à long terme, il vaut mieux s'attarder sur vos habitudes de vie, vos émotions, votre comportement alimentaire !
Dès aujourd'hui, je vous propose un accompagnement diététique pour un changement durable.
Morgane VIRLY
06.80.11.91.11.
mvirlydietetique@gmail.com