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  • Morgane VIRLY

Les régimes amaigrissants

Les régimes amaigrissants sont entrepris de façon draconienne et non adaptée à une

hygiène de vie normale. Certes, les régimes les plus connus, comme le régime Dukan, la chrono-nutrition, le régime faible en glucides et la soupe aux choux, permettent une perte de poids rapide

dès le début, mais ils ne se révèlent pas prometteurs sur du long terme et peuvent même

s’avérer dangereux pour certains. Des répercussions peuvent se faire sur le système rénal

par une sur-sollicitation de celui-ci. Des carences installées, une fatigue intense et une fonte

musculaire peuvent perturber l’équilibre du fonctionnement de notre organisme.

Il est de mon devoir en tant que professionnel de santé de rappeler la nécessité d’apporter à notre

corps 50% de glucides, 35 % de lipides et 15% de protéines par jour. Seule une alimentation

saine et variée est la clef d’un équilibre alimentaire et d’une bonne santé. A l’issue de la

période de régime, lorsque l’individu reprend son alimentation habituelle, un retour au poids

initial avant régime est souvent observé avec même parfois quelques kilos supplémentaires.

C’est ainsi que les régimes successifs sont mal entretenus et préparent au lit de l’obésité.


Vous l'aurez compris, pas de tout ça en venant me voir !

Je vous propose une alimentation diversifiée et équilibrée, adaptée à vos besoins pour perdre du poids durablement et sainement.

Lors des consultations, je vous propose de travailler sur différents sujets : écoute des sensations alimentaires, la motivation, les restrictions cognitives, des ateliers de dégustation, des quiz et des jeux pour apprendre et chasser les idées préconçues sur l'alimentation tout en s'amusant.


Vous pouvez me contacter au 06.80.11.91.11 et par mail : mvirlydietetique@gmail.com


Prenez soin de vous,


Morgane VIRLY

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